Hören Sie auf Ihren Körper, denn Ihr eigenes Körpergefühl ist der wichtigste Indikator. Wenn Sie sich oft müde, antriebslos oder depressiv fühlen, wenn Sie Probleme mit Schlaflosigkeit oder der Verdauung haben, wenn Sie vor oder nach einem Urlaub oder anderen besonderen Anlässen schlank und in körperlicher Bestform sein möchten, dann sollten Sie ein Detox in Erwägung ziehen.

Entgiften können Sie, wann immer und sooft es sich gut für Sie anfühlt. Ihrem Körper ermöglichen Sie dadurch regelmäßige Auszeiten, und die braucht er, um dauerhaft gesund und in Form zu bleiben. Es ist also durchaus sinnvoll, sich das Detoxen zu einer regelmäßigen Angewohnheit zu machen. Körper und Immunsystem werden es Ihnen in jedem Fall danken.