Oft sind schon eine ungesunde Ernährung und andere ungünstige Lebensumstände wie zum Beispiel Stress oder mangelnde Bewegung ausreichend, damit unser Körper von Giftstoffen überlastet wird und seine natürliche Fähigkeit verliert, sich selbst zu reinigen. Das kann eine Reihe von gesundheitlichen Problemen nach sich ziehen.

Ob auch du betroffen bist, und eine Detox-Kur machen solltest, verrät dir unser Schnell-Test.

Höre auf deinen Körper, denn dein eigenes Körpergefühl ist der wichtigste Indikator. Wenn du dich oft müde, antriebslos oder depressiv fühlst, wenn du Probleme mit Schlaflosigkeit oder der Verdauung hast, wenn du vor oder nach einem Urlaub oder anderen besonderen Anlässen schlank und in körperlicher Bestform sein möchtest, dann solltest du ein Detox in Erwägung ziehen.

Entgiften kannst du, wann immer und sooft es sich gut für dich anfühlt. Deinem Körper ermöglichst du so regelmäßige Auszeiten. Und die braucht er, um dauerhaft schlank und gesund zu bleiben. Es ist also durchaus sinnvoll, sich das Detoxen zu einer regelmäßigen Angewohnheit zu machen. Körper und Immunsystem werden es dir in jedem Fall danken.

Für die meisten Menschen ist eine Entgiftung mit großen Vorteilen verbunden und birgt keine Risiken oder Gefahren. In manchen Fällen empfehlen wir jedoch, lieber auf eine Detox-Kur zu verzichten:

• Während der Schwangerschaft oder Stillzeit, denn die freigesetzten Giftstoffe können leicht in den Blutkreislauf oder die Muttermilch gelangen.
• In Fällen von chronischen Herzkrankheiten, Nieren- oder Leberbeschwerden
• Bei Diabetes Typ 1
• Bei Essstörungen wie Magersucht oder Bulimie
• Bei Drogen- oder Alkoholabhängigkeit ohne professionelle Überwachung
• Bei krankhaft bedingtem, extremem Untergewicht
• Bei Krebs- oder AIDS-Erkrankungen

Wenn du unsicher bist, ob eine Detox-Kur das Richtige für dich ist, dann frage deinen Arzt oder Heilpraktiker. Gerne empfehlen wir Dir auch jemanden, der mit unseren Programmen vertraut ist.